Бабушкина диета

Чтобы за неделю похудеть на 3-4 килограмма, попробуйте сесть на бабушкину диету. Если она даст вам ожидаемый результат, то диету можно повторить уже через пару недель.

Бабушкина диета меню:

• на завтрак выпейте несладкий чай или черный кофе с добавлением небольшого количества сахара;

• в обед сварите вкрутую яйцо, поджарьте на сухой сковороде 120 гр. мяса, съешьте 20 гр. сыра;

• на полдник съешьте 40 гр. сыра;

• на ланч выпейте несладкий чай или черный кофе с добавлением небольшого количества сахара;

• на ужин съешьте 120 гр. мяса, сделайте салат из овощей и заправьте растительным маслом;

• перед сном выпейте отвар мяты.

Просмотров: 8

Метки: диеты