Диета Анны Семенович
Шоу – бизнес никогда не был обделен красивыми женщинами, но российская эстрада может похвастаться звездой исключительной красоты и форм – это Анна Семенович, которая реализовала себя не только как певица, но и как актриса. Несмотря на её выдающиеся аппетитные формы, талия у неё «осиная», а чтобы она не заплывала жирком, Анна Семенович придерживается специальной диеты. Диета придумана самой артисткой и основывается на креветках. Анна очень любит этот морепродукт и уверена, что именно креветки могут похвастаться диетическими качествами.
Диета Анны Семенович состоит из креветок, яблок и сухого вина (в день выпивать не больше 1-2 бокалов).
Какова польза каждого компонента диеты?
В креветках практически нет жира, поэтому они считаются низкокалорийным продуктом. Но в креветках содержится немало других полезных элементов: кальций, йод, фосфор, железо, витамины В12 и РР. Ученые выявили в креветках высокий уровень содержания холестерина, но, по их мнению, этот продукт не способствует накоплению холестерина в организме человека.
Яблоки считались везде и всегда исключительно диетическим продуктом. Они содержат фруктозу, благодаря которой организм человека заряжается энергией, снабжает клетки мозга необходимым количеством питательных веществ. Если вы кушаете яблоки, то можете быть уверены, что голодный обморок обойдет вас стороной. Яблоки способствуют выводу шлаков. Благодаря клетчатке и пектину, которые входят в состав яблок, улучшается пищеварение.
Белое сухое вино характеризуется низкой калорийностью. Если его разбавить с минеральной водой, то обмен веществ нормализуется, а сердечная мышца будет работать в норме, что является очень важным моментом для диеты.
Диета Анны Семенович рекомендации:
- Варить креветки нужно в слегка подсоленной воде. Ешьте их в любой момент и в любом количестве, как только почувствуете голод. Количество потребления яблок также не ограничивается – кушайте их с креветками.
- Пить разрешается минеральную воду, кофе (если можете, то без сахара), чай, натуральные соки.
- В день нужно выпивать не более пары бокалов белого сухого вина. Рекомендуется разбавлять его с минеральной водой.
Советы по выбору продуктов для диеты Анны Семенович.
Выбирайте только те креветки, которые имеют равномерный окрас. Если на их спинке вы заметите темные пятна, то считайте, что такой продукт уже не годен для употребления, так как прошел повторную заморозку. У свежей креветки хвостик всегда загнут и похож на крючок.
Не ешьте яблоки, привезенные из заграницы – самым лучшим вариантом будет употребление фруктов вашей полосы.
Не жалейте денег и не покупайте дешевое вино. Качественный спиртной напиток просто не может стоить дешево. А если для подобной диеты вы купите фальсификат, но никакой пользы он вам явно не принесет.
Диета Анны Семенович результат:
Придерживаясь такого рациона в течение трех дней, можно сбросить 2-3 кг избыточного веса. Сама певица смогла похудеть на 10 кг во время своей диеты. Это самый лучший вариант диеты для тех, кто обожает морепродукты.
Просмотров: 8
|
|
