Диета Евы Польны
Ева Польна – это одна из немногих звезд эстрады, которая не стремится к модельным формам. Мы всегда видели её пышечкой, и этим она выделялась из серой толпы худощавых «однодневных» артисток. Но, Ева уже дважды стала матерью, и ей пришлось приводить себя в первоначальную форму, чтобы не утратить популярностью. Об её секретах расскажем вам в этой статье.
Как Ева Польна набрала лишний вес?
Склонная к полноте Ева прибавила в весе после рождения двух дочерей. Этого и стоило ожидать певице, но она не захотела с этим мириться. Чтобы нравиться зрителю и любимому мужчине, необходимо оставаться женственной, а не заплывать жиром. Поэтому, Ева взяла себя в руки и решила сделать все для похудения, но не для того, чтобы довести свое тело до модельных стандартов, а для того, чтобы тело приобрело женственные природные формы.
Танцы – лучший помощник при похудении.
До появления дочерей Ева не особо задумывалась о танцах в своей жизни, хоть она прекрасная певица, и умеет держать себя на сцене. Отдав дочурок в танцкласс к самой Илзе Лиепе, Ева захотела и сама приобщиться к этому искусству. Нужно сказать, что певица не жалеет себя – как минимум 4 раза в неделю она тратит на занятия с именитой танцовщицей, проведя в танцклассе 2-3 часа. Совокупность балетных упражнений и пилатеса положительно влияют на решимость Евы похудеть.
Диета Евы Польны – открываем секреты.
Как таковой диеты у Евы Польны, оказывается, нет. Спорт она считает лучшим средством избавления от лишних килограммов. Певица утверждает, что никогда не изнуряла себя никакими диетами. Единственное её правило – придерживаться правильного питания и слушать советы, которая дает прекрасный врач и телеведущая Елена Малышева.
Диета Евы Польны заключается в правильном психологическом настрое (купите себе красивейший наряд, для которого необходимо сбросить лишние килограммы – и вот цель уже есть, осталось только с энтузиазмом дойти до неё), дробном питании, ограничении количества употребляемой соли, жиров и простых углеводов.
Просмотров: 7
|
|
