Диета Лив Тайлер

Диета, которую предлагает Лив Тайлер, помогает не только похудеть, но и сделать организм моложе, выведя из него накопившиеся за многие года шлаки и токсины. Рекомендуемое время, которое можно придерживаться диеты – 3 дня, но для особо упорных разрешается сидеть на диете Лив Тайлер не более 9-ти дней.

Очищающая диета Лив Тайлер – основные правила:

• В рацион должны входить овощи, цельное зерно, фрукты, большое количество минеральной воды.

• Запрещается рыба, молочные продукты, пшеница, мясо, алкоголь, кофеин.

• Разрешается употреблять неограниченное количество пищи, но запрещается переедать.

• Если постоянно присутствует чувство голода, разрешается «перекусить» между приемами пищи морковью.

Меню диеты Лив Тайлер:

• на завтрак выпейте свежевыжатый сок из яблока, моркови, сельдерея, семечки подсолнуха, тыквы.

• в обед употребляйте фрукты, сырые овощи, выпейте теплую воду с лимоном.

• на ужин сделайте зеленый салат с любыми семечками, с орехами.

Просмотров: 8

Метки: диеты